«Intensamente 2» es una película que no solo está bien sustentada y documentada, sino que también ofrece una profunda exploración de los procesos internos de formación de la identidad y el manejo de las emociones. A través de una narrativa cautivadora, la película nos sumerge en la mente de la protagonista durante su transición de la pubertad a la adolescencia, y nos muestra cómo esta etapa crucial de la vida está marcada por un torbellino de emociones y cambios.
¿Qué es y cómo se forma la identidad?
La identidad es el conjunto de ideas, pensamientos y creencias que tenemos sobre nosotros mismos, y estas determinan nuestra conducta y toma de decisiones. En «Intensamente 2», se explora cómo esta identidad se va formando con el tiempo a través de las influencias de padres, maestros y otros cuidadores. Desde temprana edad, las cosas que escuchamos sobre nosotros mismos moldean nuestra percepción personal. Sin embargo, la película también nos recuerda que, aunque estas ideas iniciales tienen un gran impacto, la identidad no es estática y puede modificarse a lo largo de la vida, especialmente en la adultez.
¿Hay emociones para cada etapa de la vida?
El foco de «Intensamente 2» está en el cambio que experimenta la protagonista al pasar de la pubertad a la adolescencia. Esta transición no solo implica cambios físicos, sino también una reconfiguración emocional y psicológica significativa. La película ilustra cómo las emociones internas se adaptan y evolucionan durante esta etapa, y cómo la protagonista aprende a manejar estos nuevos sentimientos y desafíos.
¿Cómo manejar la ansiedad?
Un aspecto destacable de la película es cómo aborda la ansiedad. Se nos muestra que la ansiedad, en su justa medida, es una emoción que nos ayuda a adaptarnos a las circunstancias, prever situaciones y establecer objetivos. Sin embargo, cuando la ansiedad alcanza un alto grado, puede volverse incontrolable. La película ofrece estrategias para recobrar la calma, como «abrazar» el resto de las emociones, darles espacio para ser sentidas y recurrir a técnicas de relajación como la respiración o incluso disfrutar de un té reconfortante.
¿Qué pasa si siento Vergüenza, envidia o apatía?
La vergüenza aparece en la película como un personaje que colabora en dar espacio a la tristeza, mostrando que todas las emociones tienen su lugar y función en nuestra vida. La envidia, por su parte, se presenta como una emoción que nos impulsa a aspirar a más y a superarnos. La apatía o aburrimiento, especialmente prevalente en la adolescencia, se muestra como una respuesta natural si el reto no parece interesante, actuando como un mecanismo para ahorrar energía y dirigirla hacia metas más significativas.
Inteligencia Emocional en Acción
En resumen, «Intensamente 2» es un manejo excelente de la inteligencia emocional. La película no solo nos entretiene, sino que también nos educa sobre la importancia de conocer, entender y recibir nuestras emociones. Al aceptar y trabajar con todas nuestras emociones, no solo mejoramos nuestra salud mental, sino que también desarrollamos una identidad más fuerte y resiliente.
